De meeste mensen worden niet wakker met het plan om zich overweldigd te voelen. Het gebeurt gewoon. Op een ochtend merk je dat je al moe bent voordat de dag echt begint. Kleine dingen voelen zwaarder dan vroeger. Je verliest sneller je geduld. Je hoofd voelt vol, zelfs wanneer er niets dringends speelt. Veel mensen leven zo in stilte. Ze nemen aan dat dit normaal is. Dat dit nu eenmaal bij het volwassen leven hoort. Na verloop van tijd raakt die druk alles. Je stemming verandert. Slaap voelt oppervlakkiger. Relaties vragen meer energie.